- Probuďte tělo krátkým dýcháním + Dalajláma

16. listopadu 2016 v 0:44 | Lena |  - Pohybem k harmonii
Následující postup dýchání je velmi funkční pro lepší energetický tonus organismu. Získala jsem jej skrze jogíny a shledávám ho prospěšný z hlediska dodání vzduchu a jeho rozvedení v rámci celého těla. Budete se cítit dobře, jakoby každá vaše buňka dostala energii. A tak tomu i bude. Vyzkoušejte.

Tento postup Vám nyní představí i Dalajláma, který "sice" hovoří o meditaci, ale předvede i zmíněné dýchání, které se provádí ucpáním průchodu jedné nosní dírky a nádechem do volné... Pozor - před absolvováním si neopomeňte pročistit nos.









 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Aktuální články

Reklama